আপনার স্বাস্থ্য (Apnar Sastho)

"Apnar sastho" "আপনার স্বাস্থ্য" আপনার ই হাতে। মানুষের শরীর এক নিখুঁত যন্ত্র বিশেষ। প্রকৃতি, খাদ্যাভ্যাস, পরিশ্রম, বিশ্রাম ও রীতিনীতির মাধ্যমে আপনা- আপানিই নিয়ন্ত্রিত হচ্ছে। যখন আমরা পৃথিবীর এই স্বাভাবিক নিয়ম-নীতি লঙ্ঘন করি , তখনই শরীরে বিষক্রিয়ার সৃষ্টি হয়। শরীর যখন বিষক্রিয়া থেকে মুক্তি পেতে চায় তখন সৃষ্ট ঘটনা বা সমস্যার নামই রোগ বা অসুখ।